Занятия бегом при бронхиальной астме

Вопрос: Скажите, полезны ли занятия бегом людям с бронхиальной астмой и почему?

Ответ: Полезны однозначно. Только заниматься следует по определенным правилам. Первое: нагрузки (дистанции) наращивать следует постепенно. И второе: обязательно перед бегом следует вдохнуть бронхорасширяющий аэрозоль. Тогда никакой приступ или одышка во время бега вам не грозит! Польза бега в в улучшении легочной функции и развитии выносливости к имеющимся нарушениям бронхиальной проходимости.

Еще статьи:
Вопрос: Ответьте, пожалуйста, на такой вопрос: можно ли заниматься бегом при астме? Ведь при этом начинается глубокое дыхание. А от него, как говорят, астма и развивается. Спасибо. Ответ: Во-первых, астма развивается ...
Читать дальше
Астма и бег

1 комментарий на “Занятия бегом при бронхиальной астме

  1. Джонибек
    05.05.2017 at 11:46

    Cпасибо вам за советы и подсказки: я болею астмой смешанного генеза и уже неделя как каждое утро по 30-40 минут бегаю после того, как прочитал что бег полезно для нас — болеющих астмой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


7 + 8 =